長野県の人気温泉地 おすすめ15選

白骨温泉は、湯川沿いの豊かな自然環境に白濁した柔らかな湯が湧く温泉地です。自然の力の奥深さを実感できる温泉で、乳白色の硫黄泉でありながら、中性という万人に合う肌触りの泉質をもつため、自然治癒力を引き出す効果が高いとされています。 また、飲める温泉なので、温泉で炊くお粥を提供する宿や食事処も多く、体の内側からも温泉を堪能できるのが魅力。 かつては交通の不便なところでしたが、国道158号沢渡（さわんど）からの県道が改良されて開通し、一年を通じてアクセスが容易になりました。車で1時間程度のところに、上高地や高山、安曇野など、人気の高い観光地があるので、観光のベースに宿泊するにもぴったりです。

聖武天皇の時代(724～749)に高僧・行基が発見したとも伝えられる歴史のある温泉で、野沢菜とスキーで知られる古湯。江戸時代には飯山藩主がたびたび訪れ、奥信濃の名湯として広く知られるようになったといわれています。 源泉は30余りと豊富な湯量を誇り、温泉街に点在する13の外湯と、村人たちが野菜や山菜をゆでたり、温泉玉子を作ったりと、共同で源泉を利用する麻釜（おがま）などが、昔と変わらぬ温泉情緒を醸し出しています。湯煙に包まれて外湯巡りをするのもおすすめで、下駄に浴衣姿の外湯巡りは温泉情緒を満喫できます。 温泉まんじゅうや野沢菜などを販売するみやげ物店も軒を連ねているので、ぜひ立ち寄ってみてくださいね。

日本武尊が東征の折に発見したと伝えられる、「信州の鎌倉」に湧く古湯です。平安時代には七久里の湯とよばれ、真田幸村や木曽義仲なども訪れたという逸話も残る名湯として知られています。 美人の湯といわれる硫黄泉で、女性からの人気も高いです。外湯は、湯屋建築の「石湯」と「大師湯」、露天風呂もある「大湯」の3カ所で、それぞれが歴史ある浴場。 周辺には鎌倉文化を今に伝える数多くの神社仏閣や旧跡が点在し、なかでも信州最古の禅寺・安楽寺に残る国宝の八角三重塔はぜひ訪れたいスポットです。厄除けの北向観音の参道には、みやげ店が並んでいます。

戸倉上山田温泉は、千曲川のほとりに湧く善光寺詣りの精進落としの湯。上山田温泉と戸倉温泉、右岸にある新戸倉温泉の3温泉の総称で、約30軒の宿泊施設が点在しています。善光寺詣りの精進落としの湯として賑わい、信州を代表する温泉地になりました。大小さまざまな旅館があり、好みの宿を選べるのも魅力。「かめ乃湯」などの共同浴場が7軒あり、外湯巡りのスタンプラリーで記念品をもらえます。温泉街には2カ所の足湯があり、市民や観光客の憩いの場となっています。 夜には、浴衣姿で射的場など温泉場ならではの楽しみ方もできます。近くに、ドラマなどのロケ地にもなり、温泉街を一望できる城山史跡公園があります。

浅間温泉は、古代から栄えてきた歴史ある温泉。松本市の奥座敷として知られ、1300年以上の歴史を誇ります。俳人・小林一茶をはじめ、与謝野晶子や竹久夢二など多くの文人が愛した温泉として知られています。 泉質はアルカリ性単純泉で、皮膚病の解消や美肌効果が期待できます。20数軒の宿泊施設があるほか、ホットプラザ浅間松本市浅間温泉会館(松本市浅間温泉会館)など、日帰り入浴施設もあるので、気軽に立ち寄れますよ。

信州一大きな湖「諏訪湖」の湖畔に広がる、有数の温泉地。40軒ほどある旅館などの宿泊施設はもちろん、公共施設や一般家庭にまで配湯されているほどの豊富な湯量が特徴です。1日約1万5000キロリットルも湧出しており、全国でも屈指の湯量を誇ります。 周辺には高島城や神社仏閣、博物館、美術館など見どころが多く、諏訪湖では遊覧船、ワカサギ釣りも楽しめます。ＪＲ中央本線上諏訪駅構内には足湯があるほか、中央自動車道諏訪湖SAにも浴場が設けられています。片倉財閥によって昭和3年(1928)に竣工された「片倉館」の千人風呂も人気ですよ。

大町温泉郷はアルペンルートの玄関口で、別荘地のようなリゾート温泉郷です。葛温泉からの引湯で、立山黒部アルペンルートの散策基地として計画的に開かれました。 北アルプスを背にした鹿島川沿いに約10軒の温泉宿と日帰り入浴施設が建ち並び、登山や旅の疲れを癒してくれます。スキー場や紅葉スポットなども近く、季節ごとに楽しめますよ。

湯田温泉郷は、志賀高原の麓にある横湯川、角間川、夜間瀬川の川沿いに広がる、自然あふれる温泉地。湯田中温泉、新湯田中温泉、星川温泉、穂波温泉、角間温泉、安代温泉、渋温泉、上林温泉、地獄谷温泉が連なり、約80軒の旅館が立ち並んでいます。 長野電鉄湯田中駅を起点として交通の便はよく、開湯は1300年前と言われており、歴史ある雰囲気を楽しめます。「苦(九)を洗い流す」という九湯の外湯巡りが楽しみな渋温泉、小林一茶ゆかりの湯田中温泉、野生のサルも入浴する地獄谷温泉など、歴史が香る名湯の郷です。

自然豊かな高原リゾートとして知られる、レトロな雰囲気を持つ温泉。 軽井沢の緑に囲まれたレトロな一軒宿の「ゆうすげ温泉旅館」では、信州そばや鮎の塩焼きなど、地元の食材を活かした料理が食べられ、信州の豊かな自然が育んだ四季の味覚を満喫できます。宿の隣にはテニスコートがあり、大自然の中でスポーツも楽しめるのが魅力です。

1300年以上の歴史を持つ、北アルプスに囲まれた自然豊かな温泉。美ヶ原温泉の歴史は奈良時代までさかのぼり、日本書紀にも名が記されています。時の天武天皇が「束間の温湯」として訪れて以来、松本城の歴代城主の保養地や湯治の場として親しまれています。 標高800メートルの山麓に広がる温泉街で、古い町並みが残っており、宿場町は「松本市景観百選」にも選ばれるほどの名所。 泉質は弱アルカリ性単純温泉で、温度は42℃程度です。主に神経痛や動脈硬化症、疲労回復に効果があるとされています。温泉街には豪華な高級旅館からカジュアルな宿まで、多様な宿泊施設が並んでいます。

蓼科山や北横岳など北八ケ岳山麓の、標高1100～1600mに位置する温泉郷です。さわやかな高原リゾート地にいくつもの温泉が点在しており、「蓼科グランドホテル滝の湯」の滝の湯や、「蓼科温泉ホテル親湯」の親湯など、いくつもの良質な温泉が湧いています。鎮痛効果にすぐれた酸性泉、または単純温泉などが湧出。 蓼科湖を中心に、周辺には別荘地としても名高い高原リゾートが広がります。スポーツを楽しめるだけでなく、美術館やレジャー施設も充実しています。新緑、紅葉、銀世界と四季折々の景観も魅力。北八ケ岳ロープウェイでの蓼科山散策の拠点にも便利ですよ。

中央アルプスの美しい自然に囲まれた「美肌の湯」とも呼ばれる温泉地。温泉の名前は、光前寺に伝わる「早太郎伝説」に由来しています。早太郎は光前寺で飼われていた山犬で、老ヒヒと呼ばれる怪物を退治した英雄的な存在。現在では早太郎温泉郷のシンボルともなっています。 泉質はアルカリ性単純泉で、無色透明で柔らかい肌触りが特徴です。「美肌の湯」とも呼ばれ、肌をしっとり滑らかにする効果もあります。 周辺には観光スポットも多く、中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイや、四季折々の自然を楽しめるハイキングコースがあり、駒ケ根名物のソースカツ丼を堪能するのもおすすめです。

標高3026mの乗鞍岳の主峰・剣ケ峰を仰ぎ見る高原に位置する温泉郷です。のりくら温泉、すずらん温泉、安曇乗鞍温泉からなり、宿泊施設も豊富。のりくら温泉は乳白色の湯で酸性が強く、殺菌力も高いことから神経痛をはじめとする症状のほか、皮ふ病やニキビなどにも効果が期待できます。 マイカー規制のため、夏期に乗鞍山頂へ行く場合はのりくら温泉の中心街からのシャトルバスを利用することになります。乗鞍岳散策のベースとして宿泊するにはぴったりですよ。

中山道と甲州街道が合流する交通の要衝として栄えた宿場町の温泉地です。宿場町の面影を色濃く残す街道に共同浴場が点在しています。 町内の源泉からは、毎分5100リットルもの豊富な湯が湧いています。温泉は一般家庭にも引かれていますが、下社秋宮周辺を中心に約点在する共同浴場でも楽しめます。共同浴場の多くは早朝から営業しており、クアハウス「遊泉ハウス児湯」、修業僧のために建てられた「旦過の湯（たんかのゆ）」、昔ながらの銭湯「菅野温泉」など、それぞれ泉質も雰囲気も異なるので、湯巡りを楽しめますよ。 信州の食材を生かした料理自慢の宿が多いのも魅力。諏訪大社下社秋宮そばにある老舗和菓子店新鶴本店の塩羊羹も名物です。

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