タイ・プーケットの本格タイ式マッサージで極上のリラックスを

ツボを押して身体をほぐし、さらに全身ストレッチ…タイ式マッサージは、ちょっとお疲れ気味な方にはぴったりのリラックスタイム。日本でもタイ式マッサージショップは大人気ですが、プーケットを訪れたら一度本場の伝統的なマッサージを体験してみませんか？ゆっくりと時間をかけて身体をほぐしてもらうと、身も心もとろけそうな心地よさを体験できますよ！JTB現地スタッフが本場のタイ式マッサージの魅力をご紹介します。

タイと言えば「マッサージ＆エステパラダイス」というイメージがすっかり定着し、訪れたら一度は体験する人も多いはず。プーケットをはじめ主要都市では、格安のマッサージショップから隠れ家的一軒家エステ、ゴージャスなホテルの高級スパのほか、大型ショッピングセンター内にもエステやマッサージショップが次々にオープンし、本格的なマッサージを買い物のついでに手軽に楽しみリフレッシュすることができますよ。

一口に「マッサージ」「エステ」と言ってもその施術方法にはさまざまな種類がありますが、中でもぜひ一度試していただきたいのが、タイに古来から伝わる伝統的なマッサージ。いわゆる「タイ古式マッサージ」です。
痛そうなイメージを思い浮かべがちですが、本場のタイ式マッサージはイメージとは全く違う、極上の心地よさ。古来より多くの人々を癒し続けています。

タイ式マッサージはインド伝統の医学療法「アーユルヴェーダ」に由来するとされ、2,500年以上の歴史があります。それが200年ほど前にアユタヤ王朝の宮廷医師らによって治療法が体系的にまとめられて、今に受け継がれています。「セン」と呼ばれる、ツボのようなものを指圧で刺激してマッサージで筋肉をほぐし、ストレッチで身体をのばし、矯正術で身体のゆがみを整えます。

タイ式マッサージを受けている間、脳内はアルファ波で満たされとても寛いだ状態なのだとか。あまりに心地良くて実際施術を受けている間に寝てしまう人も多いんですよ。心身に究極のリラックスをもたらしてくれるのがタイ式マッサージの大きな魅力なのです。

タイ式マッサージでは、「セン」と呼ばれる指圧ポイントのうち、6割は足裏に集中しているため、まずは足裏マッサージから始まります。この足裏マッサージですでに身体がリラックスしてきます。たまに痛いところもありますが、それはそのツボに現れる身体の部位が弱っている証拠。

足裏が終わると足のポイントを指圧し背中や腰、肩、首と順々にマッサージ。もうこの時点では半分眠ってしまいそうな気持ち良さ…。痛いというより、身体の力がどんどん抜けて癒されていく感じです。指圧、マッサージされているだけで、日々の疲れでガチガチに凝り固まっていた身体が、さらにリラックスしていくのがわかります。

マッサージが終わるとストレッチ。身体のあちこちを、伸ばす、伸ばす、伸ばす…！最高に気持ちいいです！

最後に身体のゆがみを整えて終了です。終わったときには全身を血が巡っているのを感じることができますよ。
代謝が良くなるので水分をたくさんとって、体内の毒素をきちんと排出するのがおすすめ。全身がほぐれて、ものすごくリフレッシュした気分になれます！

施術は丁寧でほどほどの強さですが、ちょうど良ければサバーイ、サバーイ、軽く揉んでほしいときはバオ、バオ、強く揉んでほしいときはナック、ナックと声をかけてみて下さいね。

プーケットを訪れたらぜひ一度、本場の本格的なタイ式マッサージを体験してみてください。リラックスできるのはもちろん、明日のエネルギーチャージにも最適ですよ！